Affirm
Als jongere komt er al best veel op je af, zeker als je binnen de Queer doelgroep valt. Iedereen heeft wel eens struggels en iedereen voelt zich wel eens minder fijn. Als dit bijna elke dag is, dan kan dit wel flink in de weg zitten. De Affirm training kan je helpen om positiever te denken, beter voor jezelf op te komen en meer zelfvertrouwen te krijgen. De training is uitsluitend voor deelnemers die binnen de Queer doelgroep vallen en er is veel aandacht voor minderheidsstress (Minderheidsstress verwijst naar de extra stress die mensen ervaren doordat ze vallen in een minderheidsgroep, bovenop de gebruikelijke stress die iedereen al heeft.)
Affrim is een groepstraining van acht bijeenkomsten van 1,5 uur, voor jongeren tussen de 16 en 25 jaar. Het helpt je om beter om te gaan met sombere gevoelens, stress en moeilijke situaties. Tijdens het programma leer je:
- Meer inzicht te krijgen in wie je bent en waar je grenzen liggen
- De link te zien tussen wat je denkt en wat je voelt
- Je sterke kanten te ontdekken en beter met lastige situaties om te gaan
- Je krijgt praktische tools en tips om zelf grip te krijgen op je gevoelens, gedachten en gedrag.
- Je krijgt tools mee om sterker in het leven te staan en beter voor jezelf op te komen.
Praktische informatie
Voor wie?
Voor jongeren van 16 t/m 25 jaar die binnen de queer doelgroep vallen
Hoe vaak?
8 bijeenkomsten van 1,5u (15:30 – 17:00u)
Waar?
Den Haag
Hoeveel kost het?
Niets. Er is geen verwijzing nodig
Wanneer?
Start minimaal 2 keer per jaar.
Informeer bij preventiehaaglanden@youz.nl naar de actuele startdata en locaties van de training.