Herken jij dit?
Iedereen voelt zich weleens rot. Maar wanneer is het meer dan dat?
Soms ben je gewoon even niet in je hum. Je hebt een rotdag, je voelt je gestrest of je bent verdrietig. Dat hoort erbij. Maar als dat gevoel langer blijft hangen, je nergens zin in hebt, of je hoofd maar blijft malen, dan is het goed om daar iets mee te doen.
Youz is er voor jongeren die worstelen met hun mentale gezondheid. Of je nu piekert, je somber voelt, snel boos wordt of moeite hebt met concentreren: je bent niet de enige.
Welke klachten herken jij?
Klik op een klacht en lees er meer over.
Angst en paniek
Iedereen is wel eens angstig, maar soms blijft die angst. Je kunt last hebben van hartkloppingen, zweten, niet meer naar school durven of steeds denken aan enge dingen. Als dit je dagelijks leven belemmert, kan het een angststoornis zijn.
Youz kan je helpen met gesprekken, trainingen en soms medicatie.
Lees meer over angst en paniek.
Depressie en somberheid
Voel je je al een tijdje somber en heb je nergens zin in?
Dat kan meer zijn dan een dip. Soms duurt het weken en voel je je moe, pieker je veel en heb je moeite met slapen of eten. Dit heet een depressie en het komt vaker voor dan je denkt. Youz kan je helpen om je weer beter te voelen.
Lees meer over depressie.
Boosheid of impulsiviteit
Soms kan dat komen door stress, spanning of dingen die niet eerlijk voelen. Iedereen is wel eens boos, maar als je merkt dat het vaak gebeurt of dat je er problemen door krijgt, is het goed om hulp te zoeken. Samen kijken we hoe je beter met deze gevoelens om kunt gaan.
Druk in je hoofd (ADHD, overprikkeling)
Ben je snel afgeleid, druk in je hoofd of reageer je impulsief? Dat kan ADHD zijn. Je hoeft niet altijd heel druk te zijn – soms is het vooral chaos in je hoofd. ADHD komt vaak voor en Youz kan je helpen om meer rust en overzicht te krijgen.
Lees meer over ADHD.
Moeite met praten of contact
Vind je het lastig om met anderen te praten of contact te maken? Misschien voel je je onzeker, bang om iets verkeerd te zeggen of heb je gewoon geen zin om met mensen om te gaan. Dat kan heel vervelend zijn, maar je bent niet de enige. Samen kunnen we kijken hoe je je weer zekerder voelt.
Trauma en nare ervaringen
Slaap je slecht, heb je nachtmerries of voel je je vaak gespannen? Als je iets naars hebt meegemaakt, kan dat je flink dwarszitten. Meestal gaat het na een tijdje beter, maar soms blijft het gevoel. Dan kan het zijn dat je een trauma hebt. Youz kan je helpen om weer rust te vinden.
Lees meer over trauma.
Eetproblemen
Ben je veel bezig met eten, wil je niet aankomen of heb je eetbuien? Soms lijkt het normaal, maar als eten elke dag een probleem is, kan dat een eetstoornis zijn. Youz kan je helpen om weer grip te krijgen en je beter te voelen.
Lees meer over eetproblemen.
Zelfbeeld en onzekerheid
Voel je je vaak onzeker of denk je dat je niet goed genoeg bent? Dat kan veel invloed hebben op hoe je je voelt en hoe je met anderen omgaat. Iedereen twijfelt wel eens, maar als je er vaak last van hebt, kan het helpen om erover te praten. Samen kijken we hoe jij meer vertrouwen in jezelf krijgt.
Autisme
Vind je het lastig om contact te maken, prikkels te verwerken of flexibel te zijn? Dat kan te maken hebben met autisme. Autisme is iets wat je al vanaf jonge leeftijd hebt en het gaat niet weg, maar je kunt leren hoe je ermee omgaat. Youz helpt je om grip te krijgen en samen kijken we wat jij nodig hebt.
Lees meer over autisme.
Praat over je psychische klachten
Met ons of iemand die je vertrouwt. Je hoeft het niet alleen te doen. Praten helpt. Met een vriend, je ouders, een docent of met ons. Bij Youz luisteren we zonder oordeel en helpen we je verder.
Wat kun je doen?
Direct hulp nodig?
Ben je in (levens)gevaar? Bel direct 112. Heb je gedachten aan zelfmoord of wil je praten? Bel gratis 0800-0113 of chat via www.113.nl.
Is er geen levensbedreigende situatie? Neem contact op met je huisarts of buiten kantooruren met de huisartsenpost.
Ben jij al cliënt bij ons? Bel tijdens kantooruren jouw behandelaar of locatie. Buiten kantooruren bel je eerst de huisartsenpost.
