Voel jij je wel eens down? Je bent niet de enige, bijna 2 op de 10 jongeren heeft last van sombere gevoelens. En jongeren kunnen ook last krijgen van een depressie. Met de gelukslessen in de preventiegroep Happyles kunnen we psychische klachten voorkomen of snel signaleren. Dit doen we bij jou op school.
Hoe werkt Happyles? Wat is geluk? En wat maakt jou gelukkig? Daar ga je mee aan de slag tijdens Happyles. De preventiegroep bestaat uit een klassikale les, e-lessen en Happyles-tests over bijvoorbeeld je thuissituatie of je gevoelens. De ...

Als jij thuis geweld meemaakt tussen jouw ouders, dan is dat behoorlijk heftig. Je voelt je misschien schuldig, boos of bang of je schaamt je. Bij Herrie in huis kun je praten met jongeren die hetzelfde meemaken als jij. Misschien heb je daar helemaal geen zin in, maar we merken in onze groepen dat jongeren het fijn vinden er met anderen over te praten. Ook kun jij je mening geven over hoe het thuis gaat en vertellen hoe je je daarbij voelt.
Wat leer je bij Herrie in huis? Je gaat ervaringen uitwisselen met jongeren die hetzelfde meemaken als jij. Dat doen we door samen een film te kijken, oefeningen te doen en discussies te voeren bijvoorbeeld. Zo leer je je grenzen bewaken en ...

Je bent onzeker, erg verlegen of bang. Bang voor het donker, bang om voor een groep te praten, bang voor honden, of bang als je alleen thuis bent bijvoorbeeld. Je hebt er soms buikpijn van en je voelt je er niet fijn door. De training Hoera, ik durf! is een groepstraining voor kinderen met angstklachten.
Wat leer je tijdens de training Hoera, ik durf!? Tijdens de training kom je erachter welke emoties er allemaal zijn, waar je deze voelt en hoe je met lastige gevoelens als angst om kan gaan. Je leert verschillende manieren van reageren op ...

Als de ruzies van je ouders uit de hand lopen, dan kan dat je behoorlijk dwars zitten. Als je ruzies ziet, hoort of je voelt dat er ruzie is geweest, is dat naar. Het kan zijn dat je daar last van krijgt, nu of later. Je voelt je misschien schuldig, verdrietig, boos of bang. Of je schaamt je en vindt het moeilijk om er met iemand over te praten. Het is goed en fijn om er met andere kinderen over te praten. Dat kan bij de Kidsclub.
Wat leer je bij de Kidsclub? Je luistert aan het begin van de groep altijd naar een verhaal. Daarna ga je knutselen, spelen en oefeningen doen, samen met kinderen die ook veel ruzies meemaken. Hoe praat je over je ...

Kletskoppen is voor kinderen van 8 t/m 12 jaar en hun ouders met psychische klachten of verslavingsproblemen.
Het kan voor jou heel lastig zijn als je ouders problemen hebben. Je bent misschien bezorgd om je ouders, moet thuis veel helpen of begrijpt het niet goed als je vader of moeder boos of somber is. Wat leer je bij de Doe-praat-groep? Bij ...

Je bent onzeker of bang. Bang voor het donker, bang om voor een groep te praten, bang voor honden, of bang als je alleen thuis bent bijvoorbeeld. Je hebt er soms buikpijn van en je voelt je er niet fijn door. De training Leer te durven is een groepstraining voor kinderen met angstklachten.
Wat leer je tijdens de Leer te durven training? Tijdens de training kom je erachter waar je je angst voelt in je lijf en je leert trucjes om te ontspannen. Ook maak je een stappenplan voor het langzaam overwinnen van datgene waar je bang voor ...

Van alle jongeren die binnen de queer doelgroep vallen, worstelt 50% ook met psychische klachten als somberheid en angst. Het is dan ook niet vreemd dat we in ons werk steeds vaker jongeren treffen die, naast hun ggz-problematiek, ook worstelen met gender- en/of seksualiteitsvraagstukken. Deze jongeren hebben niet altijd de tijd om te wachten op genderzorg; we weten hoe lang de wachtlijsten zijn voor deze doelgroep. Om professionals te ondersteunen beter aan te sluiten bij deze jongeren, is deze deskundigheidsbevordering ontwikkeld. Op een laagdrempelige en positieve manier krijg je als professional in 1,5 uur tijd praktische tips mee.
Na de training: Heb je kennis over gender en seksualiteit; hoe vaak komt het voor, welke namen zijn er allemaal en wat is het belang van de juiste voornaamwoorden? Herken je de signalen van problematiek bij deze jeugdigen en kun je ...

Van alle jongeren die binnen de queer doelgroep vallen, worstelt 50% ook met psychische klachten als somberheid en angst. Het is dan ook niet vreemd dat we steeds vaker jongeren treffen die, naast hun ggz-problematiek, ook worstelen met gender- en/of seksualiteitsvraagstukken. 
Deze jongeren hebben niet altijd de tijd om te wachten op genderzorg; we weten hoe lang de wachtlijsten zijn voor deze doelgroep. Ook als ouder van een kind die in deze doelgroep valt komt er een hoop op je af. ...

Het ouderschap vraagt soms veel van je. Als je zelf ook nog psychische klachten hebt of er is veel stress en spanning thuis, dan is het ouderschap vaak nog zwaarder. Hoe zorg je ervoor dat je als ouder goed voor jezelf blijft zorgen en ook aandacht en rust geeft aan de kinderen? Mindfulness kan helpen om hierin een goede balans te brengen.
Wat leer je? In deze training leer je hoe je beter om kunt gaan met stress en de dagelijkse hectiek in het ouderschap. Je traint om minder te reageren vanuit je automatische reactie en meer met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de ...

Pieker je veel, slaap je slecht, ben je vaak gestrest en/of voel je je somber? Mindfulness kan jou hierbij misschien helpen. Afdeling preventie van Youz Haaglanden organiseert een Mindfulness training voor jongeren van 17 tm 26 jaar met somberheidsklachten en/of stressklachten.
Wat is mindfulness? Bij mindfulness leer je om aandacht te hebben voor hoe het met je is, zonder daar een oordeel over te hebben. Vaak zijn we heel druk bezig met denken over wat we gisteren hebben gedaan en wat we straks nog moeten doen en ...

Denk je vaak negatief over jezelf of maak je je vaak zorgen over wat er allemaal mis kan gaan? Heb je last van negatieve gedachtes waardoor je je onzeker, somber of gespannen voelt? De groepstraining Ont-Piekeren van Youz kan jou helpen om meer grip te krijgen op jouw gedachten en je meer ontspannen te voelen. Ont-Piekeren is een groepstraining voor jongeren van 12 t/m 16 jaar en 16 t/m 25 jaar.
Wat leer je tijdens de training Ont-Piekeren? Tijdens de training krijg je meer inzicht in je denkpatronen en leer je negatieve gedachten om te buigen naar meer positieve, realistische gedachten. Je leert te ontspannen, word je bewust van jouw ...

Heb je als jonge ouders last van spanningen en stress en maak je je als gevolg daarvan zorgen over de ontwikkeling van jouw baby? Wij bieden je ondersteuning bij het vergroten van je zelfvertrouwen en het opbouwen van een goede band met jouw baby.
Wat leer je bij de ouder-baby groep? Tijdens de 7 bijeenkomsten van 1,5 uur zijn ouder en baby allebei van harte welkom. Naast het uitwisselen van ervaringen worden er korte thema’s besproken (ouderschap, ontwikkeling van de baby, contact met je ...

Heb je als jonge ouders last van spanningen en stress en maak je je als gevolg daarvan zorgen over de ontwikkeling van jouw baby? Wij bieden je ondersteuning bij het vergroten van je zelfvertrouwen en het opbouwen van een goede band met jouw baby. De individuele ouder-baby-interventie helpt ouders met spanning of stressklachten en/of psychische of verslavingsproblemen. Voorwaarde is wel dat je zelf ook onder behandeling bent of gaat voor je problemen.
"Ik merk dat ik meer contact krijg met mijn kind, als ik met een hogere stem praat, dit doet mij goed." "Ook al voel ik (nog) geen band met mijn kind, ik weet nu waar ik op kan letten in het contact met mijn kind. Het contact ...

Opvoeden, het lijkt zo gewoon. Maar het is niet gemakkelijk, zeker als je zelf problemen hebt. Soms kunnen de zorg en aandacht die kinderen van je vragen je zwaar vallen en kun je wel wat steun gebruiken. De ouder-peuter-groep helpt ouders met psychische klachten of verslavingsproblemen.
Wat leer je bij de ouder-peuter-groep? Tijdens de ochtend is er volop gelegenheid om te praten over dingen waarmee je met je peuter te maken krijgt. Je raakt met elkaar aan de praat en kunt van elkaar leren. Daarnaast ga je samen met je kind ...

Gebaseerd op de training van L. Coppens Wanneer kinderen ingrijpende gebeurtenissen hebben meegemaakt kan dit effect hebben op de emotionele ontwikkeling van je kind. De stress en spanning die het kind heeft (gehad) heeft invloed op kinderen. Kinderen kunnen mogelijk moeilijker zichzelf en anderen vertrouwen en hebben moeite met het begrijpen en sturen van hun gevoelens en gedrag. Als ouder kan je dit merken in het contact met je kind.
Wat leer je? Je weet wanneer een nare gebeurtenis voor jouw kind een trauma wordt Je leert manieren hoe je als ouder je kind kunt helpen om hiervan te herstellen Je begrijpt de gevoelens en het gedrag van je kind na een nare ...

Bij deze training leren de kinderen tussen 5 tot en met 7 jaar om te gaan met lastige gevoelens die ze nog niet makkelijk onder woorden kunnen brengen.
Als er thuis stress en spanning is, dan is dat ingrijpend voor een kind. Vaak denkt hij dat het zijn schuld is dat zijn vader boos of verdrietig is of zijn zusje ernstig ziek. In deze training nodigt een handpop, de ...

Je gaat na de zomervakantie naar het voortgezet onderwijs en dat vind je spannend. Je maakt je zorgen of je een goede start gaat maken op je nieuwe school, of het je lukt om een gesprekje te beginnen en nieuwe vrienden te maken. Misschien ben je op de basisschool gepest en ben je bang dat dit weer gaat gebeuren op je nieuwe school.
De groepstraining Plezier op School is een 2-daagse training in de laatste week van de zomervakantie en is speciaal bedoeld voor aanstaande brugklassers, die de overstap naar het voortgezet onderwijs spannend vinden. Wat leer je tijdens de ...

Maak jij je wel eens zorgen over wat anderen van jou vinden of over jou denken? Vindt jij het soms moeilijk om voor jezelf op te komen of je grenzen aan te geven? Blijf je wel eens hangen in negatief denken of weet je niet goed wat je nou eigenlijk leuk vindt aan jezelf?
Als jongere komt er al best veel op je af, zeker als je binnen de Queer (LHBTIQ+) doelgroep valt. Iedereen heeft wel eens struggels en iedereen voelt zich wel eens minder fijn. Als dit bijna elke dag is, dan kan dit wel flink in de weg zitten. ...