Pieker je veel, slaap je slecht, ben je vaak gestrest en/of voel je je somber? Mindfulness kan jou hierbij misschien helpen. Afdeling preventie van Youz Haaglanden organiseert een Mindfulness training voor jongeren van 17 tm 26 jaar met somberheidsklachten en/of stressklachten.
Wat is mindfulness? Bij mindfulness leer je om aandacht te hebben voor hoe het met je is, zonder daar een oordeel over te hebben. Vaak zijn we heel druk bezig met denken over wat we gisteren hebben gedaan en wat we straks nog moeten doen en ...

Denk je vaak negatief over jezelf of maak je je vaak zorgen over wat er allemaal mis kan gaan? Heb je last van negatieve gedachtes waardoor je je onzeker, somber of gespannen voelt? De groepstraining Ont-Piekeren van Youz kan jou helpen om meer grip te krijgen op jouw gedachten en je meer ontspannen te voelen. Ont-Piekeren is een groepstraining voor jongeren van 12 t/m 16 jaar en 16 t/m 25 jaar.
Wat leer je tijdens de training Ont-Piekeren? Tijdens de training krijg je meer inzicht in je denkpatronen en leer je negatieve gedachten om te buigen naar meer positieve, realistische gedachten. Je leert te ontspannen, word je bewust van jouw ...

Heb je als jonge ouders last van spanningen en stress en maak je je als gevolg daarvan zorgen over de ontwikkeling van jouw baby? Wij bieden je ondersteuning bij het vergroten van je zelfvertrouwen en het opbouwen van een goede band met jouw baby.
Wat leer je bij de ouder-baby groep? Tijdens de 7 bijeenkomsten van 1,5 uur zijn ouder en baby allebei van harte welkom. Naast het uitwisselen van ervaringen worden er korte thema’s besproken (ouderschap, ontwikkeling van de baby, contact met je ...

Heb je als jonge ouders last van spanningen en stress en maak je je als gevolg daarvan zorgen over de ontwikkeling van jouw baby? Wij bieden je ondersteuning bij het vergroten van je zelfvertrouwen en het opbouwen van een goede band met jouw baby. De individuele ouder-baby-interventie helpt ouders met spanning of stressklachten en/of psychische of verslavingsproblemen. Voorwaarde is wel dat je zelf ook onder behandeling bent of gaat voor je problemen.
"Ik merk dat ik meer contact krijg met mijn kind, als ik met een hogere stem praat, dit doet mij goed." "Ook al voel ik (nog) geen band met mijn kind, ik weet nu waar ik op kan letten in het contact met mijn kind. Het contact ...

Opvoeden, het lijkt zo gewoon. Maar het is niet gemakkelijk, zeker als je zelf problemen hebt. Soms kunnen de zorg en aandacht die kinderen van je vragen je zwaar vallen en kun je wel wat steun gebruiken. De ouder-peuter-groep helpt ouders met psychische klachten of verslavingsproblemen.
Wat leer je bij de ouder-peuter-groep? Tijdens de ochtend is er volop gelegenheid om te praten over dingen waarmee je met je peuter te maken krijgt. Je raakt met elkaar aan de praat en kunt van elkaar leren. Daarnaast ga je samen met je kind ...

Gebaseerd op de training van L. Coppens Wanneer kinderen ingrijpende gebeurtenissen hebben meegemaakt kan dit effect hebben op de emotionele ontwikkeling van je kind. De stress en spanning die het kind heeft (gehad) heeft invloed op kinderen. Kinderen kunnen mogelijk moeilijker zichzelf en anderen vertrouwen en hebben moeite met het begrijpen en sturen van hun gevoelens en gedrag. Als ouder kan je dit merken in het contact met je kind.
Wat leer je? Je weet wanneer een nare gebeurtenis voor jouw kind een trauma wordt Je leert manieren hoe je als ouder je kind kunt helpen om hiervan te herstellen Je begrijpt de gevoelens en het gedrag van je kind na een nare ...

Bij deze training leren de kinderen tussen 5 tot en met 7 jaar om te gaan met lastige gevoelens die ze nog niet makkelijk onder woorden kunnen brengen.
Als er thuis stress en spanning is, dan is dat ingrijpend voor een kind. Vaak denkt hij dat het zijn schuld is dat zijn vader boos of verdrietig is of zijn zusje ernstig ziek. In deze training nodigt een handpop, de ...

Je gaat na de zomervakantie naar het voortgezet onderwijs en dat vind je spannend. Je maakt je zorgen of je een goede start gaat maken op je nieuwe school, of het je lukt om een gesprekje te beginnen en nieuwe vrienden te maken. Misschien ben je op de basisschool gepest en ben je bang dat dit weer gaat gebeuren op je nieuwe school.
De groepstraining Plezier op School is een 2-daagse training in de laatste week van de zomervakantie en is speciaal bedoeld voor aanstaande brugklassers, die de overstap naar het voortgezet onderwijs spannend vinden. Wat leer je tijdens de ...

Maak jij je wel eens zorgen over wat anderen van jou vinden of over jou denken? Vindt jij het soms moeilijk om voor jezelf op te komen of je grenzen aan te geven? Blijf je wel eens hangen in negatief denken of weet je niet goed wat je nou eigenlijk leuk vindt aan jezelf?
Als jongere komt er al best veel op je af, zeker als je binnen de Queer (LHBTIQ+) doelgroep valt. Iedereen heeft wel eens struggels en iedereen voelt zich wel eens minder fijn. Als dit bijna elke dag is, dan kan dit wel flink in de weg zitten. ...

Je vindt het soms lastig om met andere kinderen te spelen. Bijvoorbeeld omdat je vaak je zin niet krijgt, niet zo goed weet hoe je moet vragen of je mee mag doen, of niet weet hoe je goed voor jezelf op kunt komen. Misschien word je wel eens gepest of doen kinderen gemeen tegen je? Of misschien krijg jij juist straf, omdat jij wel eens gemeen doet tegen andere kinderen?
Aansluiten bij andere kinderen kan voor jou soms ook lastig zijn. Het is extra lastig als je niet lekker in je vel zit of onzeker bent. De sociale vaardigheidstraining Powerkidzzz is een groepstraining voor kinderen met beginnende ...

Gaat het op school niet goed? Vind je nieuwe vrienden maken moeilijk? En heb je het gevoel dat soms niemand je begrijpt? Rots en water kan jou helpen om voor jezelf op te komen én om beter met andere mensen om te gaan.
Voor wie is de preventieve training Rots en water? De preventieve training Rots en water is voor kinderen van 8 tot 12 jaar die het soms lastig vinden op een goede manier met anderen om te gaan. Je hebt daardoor ...

Heb je soms het gevoel dat je kinderen niet naar je luisteren als je wat zegt? Hebben jullie steeds ruzie, terwijl je je nog zó had voorgenomen niet meer te schreeuwen? Of vragen de kinderen continue de aandacht en lukt het niet even tot rust te komen? Rots en Water kan jouw gezin helpen om op een fijnere manier met elkaar om te gaan. 
Voor wie is de preventieve training Rots en Water? De preventieve training Rots en Water is voor gezinnen met kinderen van 8 tot 14 jaar die het soms lastig vinden op een goede manier met elkaar om te gaan. Er zijn ...

Ik rouw van jou is voor kinderen van 8 t/m 12 jaar die een dierbare hebben verloren, en hun ouder(s). Dat kan een familielid zijn of een ander dierbaar persoon.
Wat leer je? Bij Ik rouw van jou deel je je ervaringen, gedachten en gevoelens met andere kinderen. Thuis over verlies praten is soms moeilijk omdat je bang bent de andere gezinsleden te kwetsen of verdrietig te maken. In de groep praten we ...

Rouw op je dak is voor tieners van 12 tot 16 jaar die een dierbare hebben verloren, en hun ouder(s). Dat kan een familielid zijn of een ander dierbaar persoon.
Wat leer je? Bij de Rouw op je dak training deel je je ervaringen, gedachten en gevoelens met andere tieners. Thuis over verlies praten is soms moeilijk om dat je bang bent de andere gezinsleden te kwetsen of verdrietig te maken. In de ...

De training is voor ouders en verzorgers van kinderen die een verlies van een dierbaar persoon hebben meegemaakt.
Rouwen bij verlies van een dierbaar persoon, zoals een ouder, broer/zus, opa of oma of een ander gezinslid, is een ingrijpende gebeurtenis. Een periode van verwarring en een achtbaan van emoties is hierbij normaal. In deze interactieve workshop ...

De training is voor professionals zoals gezinscoaches, docenten of verpleegkundigen.
Rouwen bij verlies van een dierbaar persoon, zoals een ouder, broer/zus, opa of oma of een ander gezinslid, is een ingrijpende gebeurtenis. Een periode van verwarring en een achtbaan van emoties is hierbij normaal. In deze interactieve workshop ...

Kinderen die opgroeien in een gezin waarvan een van de ouders, of soms beide ouders, psychische of verslavingsproblemen heeft/hebben, lopen een sterk verhoogd risico zelf in de toekomst psychische, psychiatrische en/of verslavingsproblemen te ontwikkelen. Zo vroeg mogelijk preventief ondersteunen helpt om dit risico te verkleinen. Maar waar moet je dan op letten?
Na de training: Heb je inzicht gekregen in de thema’s:  impact op het kind, psycho-educatie, processen binnen het gezin, steun bieden aan kinderen en ouders en grenzen/mogelijkheden als professional. Heb je handvatten, tips en ...

Je vindt het soms lastig om een praatje te maken met iemand. Helemaal als je de ander nog niet (goed) kent. Misschien heb je ook moeite met 'nee' zeggen, je mening geven of voor jezelf opkomen als een ander vervelend tegen je doet. Dit is extra lastig als je niet lekker in je vel zit of onzeker bent. Of lukt het je wel om contact te maken, maar niet zo goed om contact te onderhouden? Dan is de training Sova VO (sociale vaardigheden Voortgezet Onderwijs) misschien wat voor jou!
Wat leer je tijdens de training Sova VO? Tijdens de training leer je samen met andere jongeren opkomen voor jezelf, op een goede manier, 'nee' zeggen, omgaan met kritiek, feedback geven, contacten leggen en onderhouden en omgaan met pesten ...