Tips voor tijdens de wachttijd bij het Youz Eetstoornissenteam (YET)
Je hebt te horen gekregen dat jullie op de wachtlijst geplaatst zijn bij het Youz Eetstoornissenteam (YET) voor psychologische behandeling. Helaas hebben wij lange wachttijden. Hieronder vinden jullie tips over wat jullie tijdens het wachten kunnen doen.
Lees- en luistertips
Onderstaande boeken en websites kunnen kennis en concrete adviezen bieden die helpend kunnen zijn in de periode waarop jullie wachten op professionele hulp:
Ouders als bondgenoot – James Lock & Daniel le Grange
Dit boek helpt je begrijpen wat er gebeurt bij een eetstoornis en hoe je als gezin samen kunt werken aan herstel. Het legt uit hoe ouders een actieve en steunende rol kunnen spelen, gebaseerd op de Maudsley‑methode (Family‑Based Treatment), waarbij het normaliseren van eetgedrag thuis centraal staat.
Of je nu jongere bent of ouder: dit boek maakt duidelijk hoe het helpt als ouders richting geven, rust bewaren en er consequent voor je zijn. Het geeft praktische handvatten om moeilijke momenten tijdens eten en herstel beter te begrijpen en beter samen door te komen. Zo krijgen zowel jongeren als ouders meer grip op een periode die vaak onrustig en spannend is.
Samen de eetstoornis aanpakken - Janet Treasure Gráinee Smith
Dit boek is geschreven voor jongeren én voor de mensen om hen heen. Het legt op een toegankelijke manier uit wat een eetstoornis met je lichaam en je gedachten kan doen, en hoe ouders en naasten op een rustige en steunende manier kunnen helpen. Het biedt vaardigheden en strategieën uit de bewezen effectieve Maudsley‑methode, gericht op het creëren van structuur, begrip en veiligheid in het dagelijks leven.
De auteurs bespreken herkenbare situaties, lastige momenten en valkuilen die herstel kunnen vertragen. Daarmee helpt het zowel jongeren om zich meer begrepen te voelen, als ouders om effectiever en met meer vertrouwen te ondersteunen.
Over leven met ARFID – Rita Maris
Dit boek biedt herkenbare verhalen en duidelijke uitleg over ARFID, vanuit zowel professionals als jongeren en ouders die het zelf hebben meegemaakt. Het helpt je beter begrijpen waarom eten zo moeilijk kan zijn, welke impact dat heeft op het dagelijks leven en welke ondersteuning kan helpen. De mix van deskundige informatie en ervaringsverhalen maakt het een toegankelijke gids voor iedereen die met ARFID te maken heeft.
Podcast: (Over) leven met de eetstoornis ARFID | Podcast on Spotify
In deze podcast hoor je gesprekken met zorgprofessionals, jongeren en ouders over het leven met ARFID. De afleveringen bieden herkenbare verhalen, uitleg en praktische inzichten, zodat je beter begrijpt wat ARFID is en hoe je ermee om kunt gaan.
Proud2Bme - Online hulp voor iedereen met een eetstoornis
Op het forum en in de dagelijkse chats kun je gratis en anoniem praten met anderen die hetzelfde meemaken, of vragen stellen aan professionals. Voor jongeren voelt het vaak als een plek waar je even je hart kunt luchten en niet alleen bent. Voor ouders biedt het inzicht, begrip en een betere aansluiting bij wat hun kind doormaakt. Proud2Bme helpt zo om samen grip te krijgen op herstel, op een manier die laagdrempelig en steunend is.
First EET kit
First EET kit is een website die je snel en betrouwbaar helpt wanneer je een eetstoornis vermoedt bij jezelf of iemand in je omgeving. Je vindt er duidelijke informatie over signalen, wat een eetstoornis met je lichaam en gedachten kan doen, en hoe je als ouder of naaste steun kunt bieden.
De site bevat uitleg, praktische tips, ervaringsverhalen en verwijst door naar passende hulp. Het is bedoeld voor jongeren, ouders én professionals, zodat iedereen beter begrijpt hoe een eetstoornis werkt en welke eerste stappen kunnen helpen.
Eetprobleem of eetstoornis? - 99gram.nl
99gram.nl helpt jongeren en ouders herkennen of er sprake is van een eetprobleem of een echte eetstoornis. De site legt helder uit welke signalen daarbij horen — zoals verstoord eetgedrag, negatieve gedachten over je lichaam en ongezonde manieren om met eten om te gaan.
Het platform biedt daarnaast uitleg over verschillende eetstoornissen (zoals anorexia, boulimia en BED) en maakt duidelijk wanneer het belangrijk is om hulp te zoeken. Zo krijgen jongeren én hun ouders snel een beter beeld van wat er aan de hand kan zijn en waar je terecht kunt.
Stop met wachten - eetstoornis herstel tips
Stopmetwachten.nl biedt een gratis online programma met videolessen en een werkboek voor iedereen die op een wachtlijst staat voor behandeling van een eetstoornis. Het programma is ontwikkeld in samenwerking met K‑EET en helpt je om alvast inzichten, motivatie en praktische handvatten op te doen terwijl je wacht op professionele hulp.
De video’s bevatten uitleg over hoe eetstoornissen werken, wat herstel betekent en hoe je thuis kleine stappen kunt zetten. Ook delen ervaringsdeskundigen hun verhalen, die hoop en vertrouwen geven dat herstel mogelijk is voor jongeren zelf, maar ook voor ouders die samen willen meekijken en ondersteunen
WEET | Nederlandse patiëntenvereniging voor eetstoornissen
WEET is de landelijke patiëntenvereniging voor iedereen die te maken heeft met een eetstoornis, zowel jongeren als ouders, partners en andere naasten. Ze bieden betrouwbare informatie, een anonieme hulplijn, een forum en bijeenkomsten waar je steun kunt vinden bij ervaringsdeskundigen en lotgenoten.
WEET zet zich daarnaast in om de zorg te verbeteren door de stem van patiënten en hun families te laten horen bij zorgverleners, verzekeraars en beleidsmakers. Zo helpen ze niet alleen individuen, maar ook de kwaliteit van de eetstoorniszorg in Nederland vooruit.
Ervaringsdeskundigheid
Mogelijk kan een gesprek met een ervaringsdeskundige helpend zijn. Dit zijn mensen die zelf ervaring hebben met een eetstoornis of mensen die ervaring hebben in het ondersteunen van een naaste. Zij bieden een luisterend oor en kunnen praktische tips meegeven vanuit eigen ervaringen. Organisaties waarbij je terecht kan voor ervaringsdeskundigheid zijn:
- Stichting Kiem (hier worden ook online ouderbijeenkomsten Eerste Hulp Bij Eetstoornissen (EHBE) geboden)
- Het Leontienhuis (hier worden ook informatiebijeenkomsten over o.a. ARFID gegeven, bekijk hun agenda)
- Stichting JIJ
- IsaPower
Betrekken overige hulpverlening
Bij een eetstoornis is het belangrijk dat er, naast psychologische hulpverlening, een kinderarts betrokken wordt. Een kinderarts houdt de lichamelijke gezondheid in de gaten en kan tijdig ingrijpen bij medische risico’s. Daarnaast is het advies om een diëtiste met ervaring met eetstoornissen te betrekken. De diëtiste kan meedenken in het opstellen van een voedingsplan en ondersteunt bij het normaliseren van het eetpatroon. Diëtisten met ervaring in eetstoornissen zijn te vinden via: Zorgkaart Eetstoornissen Netwerk.