Onderzoek toont aan: Grip op je Dip leidt tot vermindering depressieve klachten
Grip op je Dip – het online hulpprogramma voor jongeren met depressieve klachten – is wederom erkend door het RIVM. We zijn trots dat dit programma de nodige aandacht krijgt, juist omdat we weten dat het jongeren ècht helpt. Uit resultaten uit ons evaluatieonderzoek blijkt een significante daling van depressieve klachten. Bovendien draagt het bij aan een oplossing voor de huidige wachtlijstproblematiek
We voerden het evaluatieonderzoek uit in de periode van 2020-2024. We vroegen deelnemers aan Grip op je Dip om een vragenlijst in te vullen voor en na het programma.
Resultaten op gebied van depressieve klachten (CES-D score) bij n=118
- Een significante vermindering van depressieve klachten van gemiddeld 34,9 naar gemiddeld 26,5 in 6 weken. Dit is een groot effect.
- Een klinisch significante vermindering van depressieve klachten bij 77% van de respondenten (afname van minimaal 5 punten)
- Bij 40 % van de respondenten zijn de depressieve klachten verholpen. Bij hen is er, náást de bovengenoemde afname van minimaal 5 punten, ook een eindscore van >22 punten in het functionele gebied.
Resultaten op gebied van angst- en stemmingsklachten (HADS-A score) bij n=117
- Een significante daling in klachten van gemiddeld 11,80 (klinisch niveau) naar gemiddeld 9,90 (subklinisch niveau).
- Hieruit concluderen we dat Grip op je Dip een effectieve interventie is voor het verminderen van depressieve klachten tot een subklinisch niveau en voor het verhelpen van een depressie.
- Verder zagen we dat 81% van de jongeren het (zeer) eens is met de stelling: “Ik leerde door Grip op je Dip wat ik kan doen om me beter te voelen”. Daarnaast zou 75% Grip op je Dip aanraden aan een vriend(in).
Wachtlijsten terugdringen
Yvonne van den Berg, orthopedagoog bij Youz en coördinator van Grip op je Dip: “Ons online programma kan voor een aanzienlijk deel bijdragen aan een oplossing voor de huidige wachtlijstproblematiek. Een deel van de jongeren die op een wachtlijst staat voor de specialistische GGZ en die deelnemen aan Grip op je Dip, heeft op basis van uitkomsten van dit onderzoek mogelijk geen nood meer aan specialistische behandeling. Deze groep zou dus voldoende kunnen hebben aan lichtere en vaak sneller toegankelijke hulp in de basis-GGZ of GGZ-preventie. En een deel van de jongeren die op een wachtlijst staan voor hulp voor subklinische depressieklachten, heeft na afloop van de online cursus van Grip op je Dip vermoedelijk geen begeleiding meer nodig.”
Grip op je Dip is onderdeel van Youz Online.
Wil je meer weten over Grip op je Dip? Bezoek www.gripopjedip.nl of mail naar info@gripopjedip.nl.